🌈 回復タイプ

あなたの回復は『回復タイプ』です。

自己肯定感の観点から見ると、あなたは一度落ち込んだり、自分を見失ったりしたあとで、少しずつ心を立て直し始めている人です。

まだ完全に安定しているわけではなくても、「前よりはましかもしれない」と感じる瞬間が出てきているはずです。

つらさを知っているからこそ、自分に必要な休み方や安心の作り方も学びつつあります。

あなたの回復は派手ではありませんが、とても確かな変化です。

今のあなたには、前に進む力と休む知恵の両方が育っています。

あなたが大切にすべきは、元の自分に早く戻ろうと焦らないことです。

無理せず、あなたのままで整う感覚を優先してください。

あなたが自分の変化を丁寧に認めていくほど、自己肯定感はゆっくりと根を張っていきます。