🌊 揺れタイプ

あなたの揺れは『揺れタイプ』です。

自己肯定感の観点から見ると、あなたは自分を認められる日と、急に価値を見失ってしまう日の差が出やすい人です。

誰かのひと言やその日の出来事によって気分が大きく左右されやすく、自分の評価が安定しにくい傾向があります。

ただ、それはあなたが怠けているからではなく、まわりをよく見て感じ取る感受性が高いからです。

まずは揺れてしまう自分を責めず、波のある状態ごと受け止めることが大切です。

あなたが大切にすべきは、その時の気分だけで自分の価値を決めないことです。

無理せず、あなたのままで落ち着ける時間と場所を増やしてください。

あなたが安心していられる瞬間が増えるほど、自己肯定感の揺れは少しずつ穏やかになっていきます。