🌸 かわいがられて生きてきた人

あなたは「マスコット型」のアダルトチルドレンです。

家族や周囲に「かわいい存在」として機能することで愛情を受けてきた傾向があります。

笑顔でいること、従順でいること、問題を起こさないことが安心につながっていた。

大人になっても「好かれないといけない」「場の雰囲気を壊せない」「いつも明るくいなければ」という感覚が続いている場合があります。

愛される存在でいることは本来自然なことですが、それが「条件付きの愛」を学んだ結果である場合は、ACのパターンが影響しています。

今のあなたに大切なのは、「かわいくなくても愛される経験を積む」ことです。

機嫌が悪くても、完璧でなくても、あなたは愛される存在です。

「私を本当の姿で受け取ってもらえる関係」を少しずつ作っていきましょう。